Один из ученых из Кембриджа раскрыл простой трюк, который можно использовать при попытке вспоминать вещи, которые мы часто забываем мгновенно, такие как места, где были оставлены ключи, или причина захода в определенную комнату дома.
Руководитель лаборатории памяти университета Кембриджа Джон Саймонс отметил, что активная попытка вспомнить что-то "может помешать доступу к тому, что мы на самом деле пытаемся вспомнить". Он рекомендует думать о чем-то другом или находить способы расслабиться для того, чтобы вернуть в память данные моменты.
В подкасте Rosebud Саймонс пояснил: "Когда уходит усилие, которое мы затрачиваем на вспомнении чего-то конкретного, и мы начинаем думать о других вещах или успокаиваемся, мы можем вернуть то, что пытались вспоминать".
Он также упомянул явление попытки вспомнить имя человека, которое часто кажется на поверхности памяти, и мы как будто собираемся сказать это имя, но терпим неудачу. Саймонс подчеркнул, что эти воспоминания в конечном итоге возвращаются, когда мы перестаем пытаться их вспомнить.
