Недавнее исследование показало, что регулярное накопление и экономия денег может помочь улучшить качество сна. Ученые из Бристольского университета в Великобритании обнаружили, что даже скромное ежемесячное накопление средств помогает людям расслабиться и быть оптимистичными по поводу будущего.
Научный мир обратил внимание, что 6 из 10 человек имеют привычку копить деньги. В то время как экономия денег способствует укреплению психического здоровья, исследование указало, что значимые события в жизни, такие как смена места жительства или брак, оказывают более сильное влияние на благополучие. Напротив, потеря работы или появление детей может значительно ухудшить психическое состояние, согласно исследованию.
Один из участников исследования, Андрю Галл, сосредоточился на важности повышения накоплений, даже если это небольшая сумма, и призвал создавать простые и гибкие сберегательные счета в банках с предоставлением стимулов для поощрения людей к накоплению.
Эти выводы были сделаны после анализа нескольких предыдущих исследований, включая изучение накоплений тысяч людей за 10 лет. Команда исследователей отметила, что опросы показывают, что 25 процентов взрослого населения Великобритании имеют сбережения менее 100 фунтов стерлингов.
Возросшие расходы на жизнь представляют собой дополнительные трудности для многих людей, несмотря на лучшие процентные ставки, предлагаемые банками.
