Врачи рекомендуют начинать заботиться о своем здоровье еще в раннем возрасте. Ведь исследования показали, что между 35 и 45 годами наш организм сильнее подвержен риску развития опасных заболеваний, таких как болезни сердца, рак легких, хроническая обструктивная болезнь легких, рак молочной железы и предстательной железы.
На основе полученных данных врачи предупреждают, что период с 40 до 63 лет является ключевым для акцентирования внимания на поддержании здоровья. Главный вывод заключается в том, что начинать заботиться о себе и вести здоровый образ жизни следует задолго до пенсионного возраста.
Статистика подтверждает, что привлечение к решению возможных проблем со здоровьем лучше на ранней стадии, чтобы иметь возможность предотвратить возможные осложнения в будущем. Для этого важно следить за питанием и физическими нагрузками, а также регулярно проходить профилактические медицинские осмотры.
